体脂率怎么测
发布时间：2019-08-05
作者：悟饭小编
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体脂率的几种测量方法如下：
1、根据某些图示目测
我们经常会在网上看到一些不同体脂率的图片，参照这些图片可以大致知道我们体脂率的范围，但不一定精确。
2、体脂称、手握仪器（电阻测试）
这两种仪器测试法的准确率，其实并没有想象中那么精准。因为用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态才可能接近真实数据，而且也需要多次测量避免误差。
1、根据某些图示目测
我们经常会在网上看到一些不同体脂率的图片，参照这些图片可以大致知道我们体脂率的范围，但不一定精确。
2、体脂称、手握仪器（电阻测试）
这两种仪器测试法的准确率，其实并没有想象中那么精准。因为用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态才可能接近真实数据，而且也需要多次测量避免误差。
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