指甲长到肉里怎么办
发布时间：2019-02-07
作者：悟饭小编指甲长到肉里怎么办
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首先要正确修剪脚趾甲。剪脚趾甲前，先用温水泡脚，然后将脚趾甲锉成钝角，弧度不要太大，以便趾甲在生长时不会生出尖尖的边缘而刺到肉里去。也不要剪太短，更不能挖凿两侧趾甲，最好让脚趾甲长过脚指头时再修剪。
在修剪完趾甲后一定要把趾甲周围清理干净，用剪刀剪除肉刺无法拔除的软皮，避免撕剥肉刺，引发炎症。若发现趾甲有劈裂，就要随时修剪。也不要留长趾甲，以免藏污纳垢。平时尽量穿宽头低跟鞋。
缺乏营养容易使趾甲形态发生变化，如缺乏维生素A和钙，容易造成趾甲干燥及易裂。缺乏维生素B容易使趾甲变得脆弱，并出现纵向及横向的突脊。缺乏维生素B12则会导致趾甲过度干燥。缺乏蛋白质、叶酸、维生素C会造成趾甲倒刺，缺乏蛋白质还会使趾甲出现白条纹。如果体内的良性菌（乳酸杆菌）不足，真菌容易在趾甲附近形成灰趾甲。缺乏盐酸易使趾甲分岔。缺铁则会形成汤匙趾甲或者趾甲纵向突脊。
饮食中应有新鲜水果和蔬菜，以提供必需维生素、矿物质和酶。机体缺水时趾甲易断裂，每天需喝足量的水。
在修剪完趾甲后一定要把趾甲周围清理干净，用剪刀剪除肉刺无法拔除的软皮，避免撕剥肉刺，引发炎症。若发现趾甲有劈裂，就要随时修剪。也不要留长趾甲，以免藏污纳垢。平时尽量穿宽头低跟鞋。
缺乏营养容易使趾甲形态发生变化，如缺乏维生素A和钙，容易造成趾甲干燥及易裂。缺乏维生素B容易使趾甲变得脆弱，并出现纵向及横向的突脊。缺乏维生素B12则会导致趾甲过度干燥。缺乏蛋白质、叶酸、维生素C会造成趾甲倒刺，缺乏蛋白质还会使趾甲出现白条纹。如果体内的良性菌（乳酸杆菌）不足，真菌容易在趾甲附近形成灰趾甲。缺乏盐酸易使趾甲分岔。缺铁则会形成汤匙趾甲或者趾甲纵向突脊。
饮食中应有新鲜水果和蔬菜，以提供必需维生素、矿物质和酶。机体缺水时趾甲易断裂，每天需喝足量的水。
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