榴莲壳怎么吃
发布时间：2019-02-12
作者：悟饭小编
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榴莲壳常见做法
榴莲壳一般用来煲汤，或者炖食，不仅味道鲜美，而且营养价值非常高，需要注意的事，榴莲壳放入量要适当，不要过多，以免引起上火。
1、榴莲壳煎盐水喝可降火
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味，很可能已变质，就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候，可以用榴莲壳煎盐水喝，因为榴莲壳可以降火解滞。
2、榴莲壳煲鸡汤
榴莲壳煲鸡汤，鲜美清润，是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。
3、榴莲壳煲鸡汤的做法
原料：老母鸡：半只、榴莲壳：四分之一个、榴莲核：2颗、蜜枣：2粒、盐：适量
做法
(1)鸡洗净剁小块，淖水;
(2)榴莲壳取白瓤和壳，壳要去外皮，露出白色部分，一同放入汤煲中;
(3)大火烧开后转小火60分钟，最后加入枸杞，调入食盐。
4、榴莲壳炖排骨
具有清热、降火、补血益气、滋润养阴等的作用。
原料：榴莲壳半只，排骨800克，红枣数枚，姜片，清水，盐少许。
做法：
(1）排骨洗净，焯水。
(2）另起锅放入排骨，一次性将水添足，煮开，加姜片，转小火煮一个小时。
(3）将榴莲白色果壳切成小块，放入汤锅，再煮一个小时。
(4）加入红枣数枚、适量加盐，煮15分钟即可食用。
注意事项：榴莲壳只取白色的瓤，不留青黄带尖刺的外皮;可请卖榴莲的师傅代劳。
榴莲壳一般用来煲汤，或者炖食，不仅味道鲜美，而且营养价值非常高，需要注意的事，榴莲壳放入量要适当，不要过多，以免引起上火。
1、榴莲壳煎盐水喝可降火
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味，很可能已变质，就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候，可以用榴莲壳煎盐水喝，因为榴莲壳可以降火解滞。
2、榴莲壳煲鸡汤
榴莲壳煲鸡汤，鲜美清润，是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。
3、榴莲壳煲鸡汤的做法
原料：老母鸡：半只、榴莲壳：四分之一个、榴莲核：2颗、蜜枣：2粒、盐：适量
做法
(1)鸡洗净剁小块，淖水;
(2)榴莲壳取白瓤和壳，壳要去外皮，露出白色部分，一同放入汤煲中;
(3)大火烧开后转小火60分钟，最后加入枸杞，调入食盐。
4、榴莲壳炖排骨
具有清热、降火、补血益气、滋润养阴等的作用。
原料：榴莲壳半只，排骨800克，红枣数枚，姜片，清水，盐少许。
做法：
(1）排骨洗净，焯水。
(2）另起锅放入排骨，一次性将水添足，煮开，加姜片，转小火煮一个小时。
(3）将榴莲白色果壳切成小块，放入汤锅，再煮一个小时。
(4）加入红枣数枚、适量加盐，煮15分钟即可食用。
注意事项：榴莲壳只取白色的瓤，不留青黄带尖刺的外皮;可请卖榴莲的师傅代劳。
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