胃寒吃什么好
发布时间：2019-03-13
作者：悟饭小编
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1、胡椒粉
胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材。
胡椒粉，分为白胡椒粉和黑胡椒粉。白胡椒粉的药用价值会比较高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好。
温馨小提示：胡椒粉不是所有人都适合吃的，因胡椒粉性热，所以便秘、口干的患者要少吃，高血压患者则最好不要食用，夏天的时候也最好少吃。
2、橘子
橘子是属于热性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效，胃寒的患者可以吃，经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾。但也不能过量食用，吃多了易上火，体热的人尽量少吃。
3、生姜
生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。可以把生姜搭配红糖制成生姜红糖水，加入红枣、枸杞等食物，效果更好。
4、山药
板栗性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。在秋冬季节服用板栗，具有很好的养胃以及活血的作用，特别适合一些脾胃虚寒的人群服用。
胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材。
胡椒粉，分为白胡椒粉和黑胡椒粉。白胡椒粉的药用价值会比较高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好。
温馨小提示：胡椒粉不是所有人都适合吃的，因胡椒粉性热，所以便秘、口干的患者要少吃，高血压患者则最好不要食用，夏天的时候也最好少吃。
2、橘子
橘子是属于热性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效，胃寒的患者可以吃，经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾。但也不能过量食用，吃多了易上火，体热的人尽量少吃。
3、生姜
生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。可以把生姜搭配红糖制成生姜红糖水，加入红枣、枸杞等食物，效果更好。
4、山药
山药，性温，是药食两用的食物。它具有很好生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。
板栗性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。在秋冬季节服用板栗，具有很好的养胃以及活血的作用，特别适合一些脾胃虚寒的人群服用。
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