补气补血吃什么
发布时间：2019-04-18
作者：悟饭小编
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补血佳品：桑葚
滋补肝肾、养血滋阴
中医认为桑葚味甘、酸，性寒，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、养血滋阴之功效，用于肝肾阴虚、眩晕失眠、消渴、便秘等病症。
桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。
桑葚龙眼茶
补血、健脾、养气
中医推荐，将桑葚、龙眼两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮。
做法：桂圆10颗，桑葚5克，陈皮3克，用开水冲泡即可饮用。
桑葚龙眼茶既补心血、肝血，还健脾养气，喝起来味道甘甜，气味芳香，美味又滋补。龙眼，性味甘平，入脾、心，有补心脾、养血安神等功效。
滋补肝肾、养血滋阴
中医认为桑葚味甘、酸，性寒，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、养血滋阴之功效，用于肝肾阴虚、眩晕失眠、消渴、便秘等病症。
桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。
桑葚龙眼茶
补血、健脾、养气
中医推荐，将桑葚、龙眼两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮。
做法：桂圆10颗，桑葚5克，陈皮3克，用开水冲泡即可饮用。
桑葚龙眼茶既补心血、肝血，还健脾养气，喝起来味道甘甜，气味芳香，美味又滋补。龙眼，性味甘平，入脾、心，有补心脾、养血安神等功效。
