健身女孩的减肥日记系列

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游戏

资讯

: 跳舞毯怎么玩; 我们只要把跳舞毯接在家中的电脑、电视机，即可随着画面翩翩起舞了，可谓是乐在其中。对于跳舞毯能减肥吗?很多MM都想问这个问题，据有关调查显示，跳舞毯可以减肥，因为跳舞毯是将我们运动产生热量，通过消耗脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果。不过在玩跳舞毯的时候，也有一些必须要了解的注意事项，运动之前我们一起来看看吧。

一、娱乐环境应通风良好。无论是到娱乐场所，还是在家中搞跳舞毯健身活动，一定要注意环境卫生，通风良好。因为，在跳舞活动中，人体新陈代谢旺盛，呼吸循环与血液循环加快，人体对氧气的需求相应增加。为此，娱乐环境要常开门窗，让空气流通，以呼吸新鲜空气使人精神振奋。

二、健美当防小腿变粗。运动医学研究认为在跳舞毯上跳舞，牵动到的肌肉主要是膝关节的伸肌和屈肌、踝关节等，关节能扭屈较少，不容易遭受损伤。但是，由于跳动时一般是前脚掌着地，小腿的三头肌――腓肠肌二个头，比目鱼肌一个头的运动量比较大，上身只是起到平衡作用，天长日久，小腿的肌肉会很发达。为此，爱美女士当心小腿变粗而降低双腿魅力。织梦好，好织梦

三、饭后不宜马上跳舞。饭后消化器官血液循环大增，以帮助食物的消化。如果饭后立即跳舞，血液就会流向运动器官，使消化器官的血液量受到影响，不利食物消化。饭后胃中处于饱和状态，如果常在此时忘情跳舞，容易引起胃下垂。剧烈的运动还可能导致胃肠痉挛而胃疼，有心脑血管疾病者和高度近视眼者，也不宜饭后跳舞。一般说来，宜饭后休息40分钟左右，再进行跳舞娱乐。

四、保持玩跳舞毯的场地为四周2米无障碍物，无论在任何地方玩耍都需要一个合适的场合，场地，在玩跳舞毯的时候请注意四周的环境和有无尖利的障碍物，这样可以有效防止不必要的意外发生。

五、娱乐时间不宜过长。青少年正处生长发育期，其机体骨骼中的有机质较多而无机质较少，如果长时间沉迷跳舞，腿老是向着几个方向不停地跳，不利骨骼的正常发育，严重的可导致骨骼变形。医学研究认为，有氧运动是最佳的减肥运动，其特点是强度低、有节奏、不中断。对技巧要求不高，比如步行、跑步、游泳、跳舞等，这些有氧运动可以消耗体内多余脂肪，达到减肥目的。但是，如果长时间地跳舞毯健身，持续不断地一路攀升跳下去，很快就会变成剧烈运动，出现无氧运动，不利身心保健。; 悟饭小编

《GTA圣安地列斯》包揽6美眉

GTA SA是越来越搞笑了，加入了恋爱的情节，6个MM一一追求过来，实在是很大的挑战，注意，这可不像《心跳回忆》什么的，可以同时追求几个而不被发觉，因为。。。。。这些姑娘是有要求的，有的喜欢肌肉男，有的喜欢大胖子，所以你要是同时交往的话，体型则么办？你又不是气球，想大就大，想小就小啊？呵呵。好了，废话不说，一起欣赏

Denise是游戏里你可以扩展关系的6名女孩之一。她和Grove Street家族

有密切的联系，而且她喜欢开车兜风。你会在‘Burning Desire'(燃烧的欲望)任务后开始和她约会，那个任务是CARL被迫从一座燃烧的房子中把她救出来。你需要足够多的”性感吸引力“来给她留下印象。Denise从下午4点到早上6点都有空。和她获得100%的进展，来开启”皮条客“服装(会自动出现在你的衣柜里)。

Michelle是游戏里你可以扩展关系的6名女孩之一。她是一名机修工，你能在San Fierro的驾驶学校的水冷机处找到她。Michelle喜欢肥胖的男人，所以在约她出去之前最好花点时间去餐馆吃点高脂肪的食物。她凌晨至中午12点有时间。和她有100%进展，可以开启”赛车服“。

Helena是游戏里你可以扩展关系的6名女孩之一。她在“Blueberry's Ammunation”(蓝莓军火商店)的阳台处。Helena喜欢有很多”性感指数“的中等身材的男人，她早上8点至中午12点以及下午2点到凌晨2点有空。取得100%进展能开启”乡村服“。

Barbara是游戏里你可以扩展关系的6名女孩之一。Barbara是一名警察，离婚并有两个孩子(汗。。。。。)你能在 El Quebrados的州长停车处接到她。她下午4点到早上6点有时间(她孩子则么办？)，而且喜欢肥胖的家伙。如果你在和她“拍拖”的阶段里被抓了，她可以免费把你带出监狱(靠，太夸张了！找个警察女友，这么好啊？)。取得100%进展，一件“警服”会出现在你衣柜。

Katie是游戏里你可以扩展关系的6名女孩之一。她是一名护士，你能在San Fierro的Avispa Country Club找到她，她会在那里练习太极拳。Katie喜欢有足够“性感指数”的肌肉男，所以在约她出去之前把你的肌肉鼓起来吧！如果你在和她交往的时候进了医院，她会让你出院的时候保留你身上的武器。取得100%关系进展，能得到“医生”服装。

Millie是游戏里你可以扩展关系的6名女孩之一。Millie是位于Venturas的Caligula赌场的管理人。在你进行抢劫任务'Key to her Heart'(通往她心中的钥匙)时，开始和她交往。Millie，不出意外，也喜欢有足够”性感指数“的男人。她每天12点整在她家里。，和她交往能开启”皮带“服

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: 神鬼寓言3好玩吗; 《神鬼寓言》系列一向以自由式的沙盒玩法闻名，玩家在游戏中可以行善或为恶，自由探索、打工赚钱，甚至置产买房、成家立业。人物的外貌会随着玩家的游戏方式而变，例如累积近战(剑/锤)、远战(火枪)或魔法的战斗等级会让人物分别变得健壮、长高或在皮肤上浮现魔法印记等等，人物的饮食与为善/为恶也会影响主角的胖瘦与面容。

《神鬼寓言3》理所当然地继承了这些设计，同时，前一代的狗狗伙伴也保留下来，一开始就会跟着玩家爬爬走，帮忙找寻场景中埋藏的宝藏。

音乐方面, 除了沿用了一贯的BGM外还针对各种场景加入了新的配乐, 当然令人觉得最出彩的始终是丰富的音效, 让整体的气氛变得更浓厚, 不再像以前那样空荡荡的。

虽然在画面以及人物造型上, 对于初接触的玩家还是有点别扭, 但其改进实在是令老玩家相当感动。除了人物能够更换的服装多了一大截外, 衣服的设计也得到重新的设定。更重要的一点, 人物的体格和比例终于都不像以前一样别扭, 你完全不会因为加了点数而导致体型毫无预兆地发涨起来。主角的身体线条会随着战斗方式的倾向而改变, 多用近战的话, 体格会强壮起来, 而倾向于射击的话自然比较窈窕。人物已经不再像以往那样动不动就肥、选个老婆都没个美女, 最后只能选择那个活死人的葛雷夫人。; 悟饭小编

: 女剑士的秘密日记好玩吗; 从小老师就教导写日记，而自己写的日记都悄悄藏起来不想给别人看。今天我们就要在众目睽睽下翻看女生的日记了，想想是不是还有点小激动。首先来看看我们的女主角，橘色的长发中又透漏出浅浅的粉色，蓝色的眼睛锥子脸，加上完美的身材。可能这就宅男心中的梦想吧，可惜左手一把尚方宝剑，右手一本魔法宝典。你还敢看她日记吗，小心小命就没有喽！

前面幻象的很美好，一进主界面就会泼你一盆凉水。灰溜溜的杂货铺，冷兵器布满整个屏幕。除了光环助手带给大家的万两白银，好像和之前的美少女完全不在一个频道上。不禁感叹我是不是进错游戏了？还有就是游戏语言为繁体字，可能看日记都会看不懂。

我们还是先离开这个杂货铺，带着我们的女剑士去参加一下新手联赛。初赛遇到一个一级的，三级打一级，妥妥的完胜啊。虽然对手也是一个漂亮的妹子，但是比起我们的主人公来说还是逊色一些啊。结果是我们在初赛就被完虐了。没关系我们先回铁匠铺，先用金钱给女剑士换一身装备，择日再战！

游戏中可以不断的进入房间和女主聊天，有些是任务，有些则是嘘寒问暖。但是要小心了喽，如果没有选择正确，你们的好感度还会减少。聊天需谨慎。

在每次上线的时候看到离线时女主的日常。一幅连环画中上演着一个小女孩的故事，温馨而又浪漫，这便是她的日记。而你是否可以得到她的心也取决于你的努力。这里给大家一个数值以作参考，当你们的好感度达到60是一般关系，也就是我们所说的同学，100好感度呢女主才愿意和你做朋友。我们会暴殄天物吗？肯定不会。此时我们就得和女主达到130好感度才可以成为恋人。

从玩法来看只要把女主安排去狩猎，你在铁匠铺里面干活就好了。正常不是应该男主外出，女主在家等候么……等女主回来之后，进入她的房间看看有没有比武联赛和任务从而来提升好感度。告诉大家个小窍门，离线的时候让女主去一个地方狩猎，回来的时候女主会自动在那个狩猎的地方狩猎十次。

整体来看，这款游戏的主线还是养成类游戏。加上冒险和装备，让这个养成游戏味道变得丰富一点。不妨尝试尝试把女主抱回家呢？体会一个女剑士每天发生的故事也不错呢~; 悟饭小编

侠盗飞车圣安地列斯怎么变警察

交女友给你警服和警车给你密籍：姓名：Barbara Schternvart
登场：Las Venturas的西北市郊，El Quebrados警察局前
住处：El Quebrados警察局
约会时间：午夜12点
注意事项：她是一名黑人警察，离婚并育有小孩，性格温和，喜欢肥胖型男子，吃饭到餐厅，开车时速度不要太快，吓坏她会掉好感度。
亲密接触：好感度60%。
奖励：交个警察女朋友可开方便之门，当CJ被捕后不用交罚金，并且身上的枪械和道具会一样不少地带出来。好感度50%可得新车Ranger；好感度100%可得警服，穿上它可自由出入一些重要区域。

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