小小喉咙医生系列

扁桃体发炎在我们的生活中非常多见，有些人很容易患上这个病，而且反复发作，非常困扰，而扁桃体发炎之后我们也是非常的难受的。那么扁桃体发炎吃什么水果好呢?

1、梨

我国中医指出，梨性凉，有着很好的生津止渴，润肺止咳的功效，同时在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨还可以起到很好的滋阴降火的功效。并且经过现代研究发现，在梨中含有极为丰富的水分以及为维生素C等营养物质，因此是干燥季节里最佳的水果。

很多人在干燥的季节里经常会出现上呼吸道感染的病症，从而出现咽干、声嘶、痰稠等症状，对患有这些症状的患者来说适量的多吃梨具有很好的缓解作用。而且梨与川贝母粉蒸食，是我国民间传统的治疗久咳不止的良药。

而且在梨中还含有丰富的钾，从而可以有效的起到很好的降血压功效。初次之蛙将梨煮熟后食用，还有利于肾脏排出尿酸，从而有效的预防痛风的情况出现。

2、金橘
在扁桃体发炎吃什么水果的问题上，专家建议患者在日常生活中不妨多吃些金橘，这是由于在金橘皮中含有大量的营养物质，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用。因此在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此来缓解喉咙不适的各种症状。

而在金橘的果肉中还含有大量的维生素以及钙质，不仅可以有效的起到缓解患者不适症状的功效，同时还能够有效的促进扁桃体粘膜的修复，从而起到更好的治疗效果。

3、枇杷
患有扁桃体发炎的患者在日常生活中完全可以通过食用枇杷来起到很好的缓解以及治疗的目的，并且我国中医指出枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。

4、石榴
经过研究发现，石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。患者可以将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，等到沸腾后再煮30分钟左右，其煎汁可当漱口用即可。

1、不完全吸入烟。让烟停在你的咽喉处，而不仅仅是在嘴里。这需要适应一下，可能会引起咳嗽。

2、将你的舌头向喉咙方向卷曲。闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从你的双唇间吐出。

3、做出一个“O”型的口型。同时，把嘴唇“努"起来，呈“O”型（就像发“呜”的音）。口型的大小，你自己感觉舒服就行。不能太紧，双唇之间留出一定的空间。这时，其他人在不知道你要干什么的情况下，会觉得你很滑稽。

4、推出少量的烟。具体如何做呢？最好的描述方式就像你被呛到以后发出声音的情况，喉咙缩紧，把空气挤出来。你会感到压力，烟被快速喷出来，这里不会用到你的声带。如果要说和呛到时有什么区别的话，那就是这里喉咙发出的声音比较低。

试着不呼吸，保持下巴不动，从喉咙里推出少量的空气。一旦你掌握这个技术，吐烟圈就变得容易了。

《甄嬛传》里有一个情节我第一次看时就觉得很纳闷，安陵容吃杏仁把自己吃死了？！

杏仁不是用来煲汤的食材吗？有时候我还用杏仁打豆浆啊？为什么杏仁会有毒，能把人吃死？

后来才知道，安陵容吃的应该是北杏仁。

北杏仁，又叫苦杏仁，《本草纲目》中记载：北杏仁，入肺经，性温，能止咳平喘、祛痰润肤、润肠通便。

说起来苦杏仁我以前还真吃过，有一次我咳嗽的非常厉害，就从熟悉的中医那里开了五克苦杏仁磨成粉后用热水冲服，不一会就感觉喉咙里面舒服多了，我去拿苦杏仁的时候，中医还不停的叮嘱我，苦杏仁有毒的，每次不要超过十克。

北杏仁有毒是真的，一般的成年人只要食用二三十粒就会中毒，甚至致命，所以《甄嬛传》中，安陵容吃北杏仁自杀，这个情节是成立的。

众所周知，咳嗽在日常生活中是非常常见的。引起咳嗽的原因多种多样，比如感冒发烧感冒、上火或者周围环境太过干燥，一些粉尘的污染等，都可能导致咳嗽。咳嗽本身对人体无严重伤害，但是一旦咳嗽不止，治疗起来就十分困难，有一些顽固类型的咳嗽，会严重影响患者的生活质量。

生活中有许多水果都可以有效缓解咳嗽，比如：