孕妇急救医生系列

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资讯

孕妇吃什么补钙

孕妇对钙的需求量很高，因为胎儿所需的钙是从母亲这个“储备库”中获取的。孕妇缺钙的症状有：腰酸背痛、手足麻木、肌肉抽搐、妊娠高血压、产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等。

有计划怀孕或已经怀孕的孕妇，可以再医生的指导下额外补充一定量的钙，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

孕妇也可以适当选择一些含钙丰富的食物，如奶类、豆制品，这些基本都可以补充钙。

孕妇补钙的最好办法就是每天喝300克左右的牛奶。因为每100克牛奶中就含钙量约120毫克，牛奶中的钙质最容易被孕妇吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也十分合理。

哪些食物含钙量丰富？

海带、黄豆、冻豆腐、腐竹、奶制品类（包括酸乳酪、牛乳）、黑木耳、鱼虾类、无花果、杏仁、花椰菜、甘蓝菜等。

悟饭小编

: 模拟人生4怎么生孩子; 首先，我们在游戏中要找一个对象，要先培养亲密度才行，刚开始接触的时候，可以让小人先互相了解一下，一定要多聊天，等时机成熟以后，就可以选择“浪漫”里面的话题了，顺利的话，这样一来你们就成为了情侣，然后一点一点的培养亲密度。

亲密度培养起来了以后，如果想结婚的话，我们就可以和对象求婚了，注意是求婚，而不是结婚，我们可以选择一个美丽浪漫的地方，可以是海边还可以是旅行的时候，求婚成功以后，就是订婚，订婚我们要选取地点，宴请宾客，还要聘请调酒师、音乐家、厨师。然后去布置婚礼场地，在婚礼上点击婚礼拱门就会出现结婚的选项，点击结婚就可以了。

结完婚以后，接下来，我们就可以传宗接代了，方法有很多，我们可以让两个小人在床上休息，点击床然后点击打盹，然后就会出现传宗接代的话题，还有就是在泡温泉的时候也可以传宗接代，再一个就是在小人的对话框里我们也可以直接选择和对方传宗接代。

模拟人生中生孩子主要有两种地方，一种就是去医院，另一种就是在家里生孩子，首先，我们会发现孕妇的肚子一天比一天大，然后等到临产的时候，我们直接点击孕妇就会出现“去医院生孩子”的选项了。; 悟饭小编

: 《逃生2》DLC终极剧情猜想; 想必大家都很关心逃生2dlc什么时候出吧？这个目前没有准确的时间，但有小伙伴就已经对DLC终极剧情进行了猜想，感兴趣的玩家跟小编一起来看看“银魂N”分享的DLC终极剧透吧！

DLC终极剧情猜想

在逃生2这款游戏里很多人都把快结局的那个孕妇当成了琳，其实不是，从男主最初的幻想杰西卡说起吧，有一次回忆到楼梯，发现杰西卡死在楼梯而且楼上有只怪兽，后来第二次回忆到这个场景是结局时杰西卡死在楼梯，楼上有个神父，其实杰西卡是因为被潜规则而自杀的，第一次回忆时提醒男主要去救她，因为那个神父也是怪兽，所以那个孕妇生的孩子也是怪兽，有人说孩子是幻想的，那么应该可以知道孕妇也是幻想的，这一切都是由于男主的幻想而引起的，最后男主是死了，和逃生1一样男主死了而DLC男主没死，逃生2是男主死了，后来是琳要逃跑的剧情，因为琳也是记者，所以也有DV，飞机坠毁两人被分开，孕妇是男主幻想的不是琳。这就是DLC内容，应该是琳逃跑的剧情。

DLC终极剧情猜想到此，跟你想的是否一样啊？; 悟饭小编

胃肠炎吃什么药

肠胃炎一般会呕吐、腹泻的现象，肠胃炎造成的腹泻会令体内的电解质失去平衡，因此首先必须补充电解质溶液。此类药物在一般药店就能买到。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充葡萄糖盐水及其他相关电解质。对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如1日3次口服黄连素或庆大霉素。其中黄连素对大肠杆菌有较强的杀灭作用，适用于肠道细菌感染，对急性肠胃炎初期及轻症患者疗效较好。

而不少患者急于治疗急性肠胃炎而加重药量，实际上腹泻和呕吐除了是病症外，还是人体的防御保护反应。

腹泻可以把毒素、病原体等排出体外，所以在疾病的早期，尽量避免随意使用止泻药，这样就避免毒素和病原体过长时间停留在肠道，从而进入血液内，加重病情或延长病程。另外，还要尽量避免在呕吐的时候服用吗丁啉等胃肠动力药，因为急性胃肠炎患者的胃肠动力加快，胃肠痉挛，如果使用吗丁啉等于“火上加油”，更加快了胃肠运动，加剧腹痛和腹泻。

专家指出，急性胃肠炎的患者在家可以服用黄连素、蒙脱石散、藿香正气丸等进行治疗。如果在家服药1-2天后症状无缓解或明显加重的，或患者原有较多的基础病如糖尿病等，或患者是孕妇，或患者病情重，有发热、呕吐剧烈、不能进食、腹泻明显，每天十数次，精神疲倦、乏力、萎靡、口干、心悸等有脱水和感染症状的，应该迅速到医院就诊，避免因脱水和严重感染导致的急性肾功能衰竭。

悟饭小编

熬夜吃什么好

1、初级夜猫族

你是不是这样？为了心爱的韩剧，不到12点不睡觉。虽然很晚，也一定保证6个小时以上的睡眠时间。熬夜后的早晨，有了挡不住的黑眼圈。

中药解围：枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质，能降低血糖，保护肝脏，增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。

进补药膳：枸杞桑葚粥

材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。

做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。

功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。

要注意：枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；枸杞可兴奋性神经，性欲亢进者不宜服用；枸杞子含糖量较高，每100克中含糖19.3克，糖尿病患者要慎用。

2、超级夜猫族

你是不是这样？总是到凌晨两点了，才依依不舍地关掉电脑。睡眠的时间很少，也就3-5个小时。上班总是无法集中注意力，身体容易浮肿。

中药解围：龙眼味甘、性温。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。李时珍说：“龙眼大补”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”熬夜后经常会出现食欲不振、失眠健忘、浮肿的现象，脸色苍白，龙眼不仅开胃益脾、补脑健身，同时还能补血养颜，让你神采奕奕。

进补药膳：龙眼肉粥

配料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米要煮烂，加适量白糖。

功效：健脾养心，补血安神。

要注意：理论上龙眼有安胎的功效，但是孕妇大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。